Henriques Odontologia - Especializada em Tratamentos Odontológicos Visando Saúde Bucal
Hálito puro e sorriso saudável são o resultado de uma boa higiene bucal. Isso significa que:

O que é uma boa higiene bucal? Seus dentes ficam limpos e livres de resíduos alimentares;
O que é uma boa higiene bucal? A gengiva não sangra nem dói durante a escovação e o uso do fio dental;
O que é uma boa higiene bucal? O mau hálito deixa de ser um problema permanente.

Consulte o seu dentista caso as suas gengivas doam ou sangrem quando você escova os dentes ou usa fio dental, e principalmente se estiver experimentando um problema de mau hálito. Essas manifestações podem ser a indicação da existência de um problema mais grave.

Seu dentista pode ensiná-lo a usar técnicas corretas de higiene bucal e indicar as áreas que exigem atenção extra durante a escovação e o uso do fio dental.

Como garantir uma boa higiene bucal?
Uma boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes que você pode adotar para manter seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudáveis não só contribuem para que você tenha uma boa aparência, mas são também importantes para que você possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados preventivos diários, tais como uma boa escovação e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentários se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves. Existem algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de cáries, gengivite e outros problemas bucais.

O que é uma boa higiene bucal? Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente.
O que é uma boa higiene bucal? Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições.
O que é uma boa higiene bucal? Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor.

Técnicas corretas de escovação:
O que é uma boa higiene bucal?
O que é uma boa higiene bucal?
O que é uma boa higiene bucal?
Coloque a escova em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva. Movimente a escova, afastando-a da gengiva.
Escove delicadamente as partes internas, externas e de mastigação de cada dente com movimentos curtos de trás para frente.
Com cuidado, escove a língua para remover bactérias e purificar o hálito.
Uso correto do fio dental:
O que é uma boa higiene bucal?
O que é uma boa higiene bucal?
O que é uma boa higiene bucal?
Use aproximadamente 40 centímetros de fio, deixando um pedaço livre entre os dedos.
Siga, com cuidado, as curvas dos dentes.
Assegure-se de limpar além da linha da gengiva, mas não force demasiado o fio contra a gengiva.
FONTE: Site Colgate


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